Apportons un peu de lumière sur un ingrédient clé de notre infusion : la prêle. Cette plante, que vous pouvez croiser lors de vos promenades en pleine nature, est réputée pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.
En effet, la prêle des champs est une véritable mine de silice, un élément essentiel pour la santé de nos ongles. Grâce à elle, vos ongles pourront retrouver force et vigueur, et dire adieu à leur fragilité. En outre, elle contient également des sels de potassium et des flavonoïdes, reconnus pour leurs effets antioxydants.
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Mais comment tirer profit de ces précieuses propriétés ? C’est là qu’intervient l’infusion.
La préparation d’une infusion à base de prêle est un jeu d’enfant ! Vous aurez simplement besoin de quelques feuilles séchées de prêle des champs, d’eau et d’un peu de patience.
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Commencez par prendre une cuillère à soupe de prêle que vous placerez au fond de votre tasse. Versez ensuite dessus 250 ml d’eau bouillante. Pour que les propriétés de la prêle se diffusent bien dans l’eau, comptez une dizaine de minutes d’infusion. Ensuite, filtrez les feuilles et savourez votre tisane.
Pour que cette préparation soit réellement efficace, il est important que vous l’intégriez à votre routine. En effet, la régularité est la clé du succès pour renforcer vos ongles cassants.
Ainsi, il est préférable de boire cette infusion à la prêle une à deux fois par jour, pendant une période de trois à quatre semaines. Ce geste simple vous permettra d’apporter à votre corps les minéraux dont il a besoin pour renforcer vos ongles.
L’efficacité de cette cure peut être renforcée par l’application locale d’huile sur vos ongles. En effet, en parallèle de votre cure d’infusion à la prêle, il est judicieux d’appliquer une huile nourrissante sur vos ongles.
Certaines huiles, comme l’huile de ricin ou de coco, sont particulièrement recommandées pour leurs propriétés fortifiantes. Elles permettent de nourrir l’ongle en profondeur et de le rendre plus résistant aux agressions extérieures.
Pour que cette cure soit un plaisir et non une contrainte, n’hésitez pas à varier les saveurs de vos infusions. Vous pouvez, par exemple, ajouter une cuillère à soupe de miel pour adoucir le goût de la prêle. Ou pourquoi ne pas préparer une infusion à base de prêle et de camomille pour un moment de détente avant le coucher ?
C’est aussi l’occasion de découvrir d’autres plantes aux propriétés bénéfiques pour la santé de vos ongles, comme l’ortie ou la levure de bière. Associer ces différentes plantes peut permettre de créer une combinaison synergique, pour des ongles encore plus forts !
Choisir la prêle des champs de qualité est une étape essentielle pour réaliser une infusion qui aura des effets bénéfiques sur vos ongles. En effet, toutes les prêles ne se valent pas !
La prêle des champs est assez facile à reconnaître, avec ses tiges dressées et ses feuilles en forme de crêtes. On la trouve généralement dans les endroits humides, au bord des rivières ou des étangs. Attention à ne pas la confondre avec la prêle des marais, qui est toxique !
Une fois que vous avez trouvé de la prêle des champs, il faut la cueillir délicatement en prenant soin de ne pas endommager les tiges. Les fleurs tendres de la plante sont celles qui sont les plus riches en silice.
Une fois cueillie, la prêle doit être séchée avant d’être utilisée. Vous pouvez la faire sécher à l’air libre ou dans un endroit sec et aéré. Une fois sèche, elle peut être conservée pendant plusieurs mois dans un bocal hermétique.
La prêle des champs n’est pas la seule plante qui peut aider à renforcer vos ongles. En effet, de nombreuses autres plantes ont des propriétés similaires et peuvent être ajoutées à votre infusion pour en augmenter les effets.
Par exemple, l’ortie est une plante riche en silice, tout comme la prêle. L’ajouter à votre infusion peut donc être une bonne idée. De la même façon, la levure de bière est très riche en vitamines B, indispensables à la santé de vos ongles.
La préparation de cette combinaison de plantes est très simple. Vous devez simplement ajouter une cuillère à soupe de chaque plante à votre tasse d’eau chaude. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes, puis filtrez.
En conclusion, l’infusion de prêle des champs est une solution naturelle pour renforcer vos ongles. Cette plante, facile à trouver et à préparer, vous permettra de dire adieu à vos ongles cassants et fragiles.
N’oubliez pas que pour obtenir les meilleurs résultats, il est important de boire cette infusion régulièrement et de compléter votre cure par des soins locaux. L’application d’huile nourrissante sur vos ongles permettra d’augmenter l’efficacité de la cure.
Enfin, n’hésitez pas à varier les plaisirs en ajoutant d’autres plantes à votre infusion. Non seulement cela apportera de nouvelles saveurs à votre boisson, mais cela augmentera également les bienfaits pour vos ongles.
Ainsi, avec une infusion bien préparée et une routine de soins adaptée, vos ongles retrouveront toute leur force et leur beauté.